Sport Massage

Sport Massage merupakan terapi pemijatan khusus yang menggabungkan teknik deep tissue, stretching, serta mobilisasi sendi. Terapi ini menyasar area spesifik yang mengalami tekanan tinggi akibat aktivitas fisik, seperti bahu, punggung, leher, hingga tungkai.

Sport Massage efektif untuk mengatasi kaku otot, meningkatkan pergerakan fisik, hingga mendukung pemulihan gangguan saraf.

Program Overview

Sport Massage di DRI Clinic Bintaro ditangani langsung oleh sport therapist profesional yang berpengalaman mendampingi atlet di event olahraga nasional.

Program terapi dipersonalisasi menyesuaikan jenis olahraga, pola pergerakan, dan area ketegangan otot masing-masing pasien.

Melalui kombinasi teknik penekanan dan perenggangan yang tepat, therapist kami membantu merelaksasi jaringan yang tegang, sekaligus merangsang otot yang pasif agar pergerakan tubuh kembali optimal dan bebas nyeri.

Preventive Value

• Meminimalkan risiko cedera otot, tendon, dan ligamen.
• Mencegah kram, ketegangan berlebih, dan trigger points.
• Mengurangi penumpukan asam laktat yang memicu pegal pasca-latihan.
• Mencegah ketidakseimbangan postur dan pola gerak tubuh akibat kompensasi otot tegang.

Proses Tahapan

1. Initial Physical Assessment - Evaluasi keluhan, pemeriksaan keterbatasan gerak, dan pemetaan area otot yang mengalami ketegangan.
2. Targeted Soft Tissue - Penerapan teknik pijat terapeutik secara spesifik pada kelompok otot target.
3. Assisted Stretching & Mobilization - Peregangan terpadu dan mobilisasi sendi untuk mengembalikan kelenturan gerak.
4. Recovery Evaluation - Pemeriksaan akhir respon otot dan pemberian saran perawatan mandiri pascaterapi.

Outcome

• Meredakan nyeri, kaku otot, dan ketegangan saraf.
• Mempercepat proses pemulihan dan menghilangkan lelah fisik.
• Meningkatkan fleksibilitas, range of motion, serta sirkulasi darah.
• Mengoptimalkan performa fisik dan stamina saat beraktivitas.

Program Summary

Sport Massage memanfaatkan teknik deep tissue dan stretching terstruktur untuk mempercepat pemulihan otot, meningkatkan fleksibilitas, serta mengoptimalkan performa fisik tubuh.

Catatan:

Teknik dan intensitas pemijatan disesuaikan dengan kondisi klinis, tingkat toleransi nyeri, serta kebutuhan aktivitas masing-masing pasien.